Tips Menjaga Kesehatan Wajah Selama Berpuasa

TIPS MENJAGA KESEHATAN WAJAH SELAMA BERPUASA

Mifta Ul Husna

Senin,3 Juni 2019 | 19.29 WIB

Welcome boo!!

Selama berpuasa terkadang kulit kita akan terlihat lebih kusam, tidak cerah dan terlihat lebih gelap dari biasanya. Hal itu disebabkan karena kita kekurangan cairan dan asupan nutrisi yang cukup. Namun kali ini kalian para ledies gak perlu khawatir lagi, karena berikut ini ada beberapa tips yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan wajah selama berpuasa.
1. Perbanyak Minum Air Putih

Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap hari, selama berpuasa kalian bisa minum empat gelas disaat sahur, dua gelas saat berbuka, dan dua gelas di malam hari. Metode ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit kita agar tetap tercukupi cairan tubuhnya.

2. Gunakan Pelembab Wajah

Pelembab wajah menjadi bagian terpenting disaat berpuasa, selain mampu memberikan kelembaban untuk wajah juga mampu menutrisi wajah saat berpuasa. Gunakan pelembab wajah saat pagi hari dan usahakan pilihlah pelembab yang mengandung banyak  vitamin.

3. Gunakan Sunscreen

Saat berpergian atau sedang berada di luar ruangan selalu gunakanlah sunscreen untuk menjaga kulitmu dari paparan sinar matahari langsung. Usahakan untuk menggunakan sunscreen yang mengandung SPF, karena SPF mampu memberikan perlindungan dari sinar UVA dan UVB.

4. Gunakan Lipbalm

Lipbalm menjadi andalan saat bibir kering dan pecah-pecah, terutama saat berpuasa bibir seringkali mengalami hal tersebut yang terkadang membuat kita jadi kurang percaya diri. Untuk itu selalu gunakanlah lipbalm yang mampu menjaga dan menutrisi bibir kamu.

5. Gunakan Masker Wajah

Masker jangan dianggap sepele, masker merupakan aspek penting saat kulitmu sedang kusam dan kehilangan kecerahannya. Masker bisa kamu gunakan 3 hari sekali untuk meregenerasi kulitmu setelah seharian berpuasa.

Author : @miftaulhsn_

Read more...

Minuman sehat saat Lebaran

Tidak lengkap rasanya bila momen Hari Raya Idul Fitri alias Lebaran tanpa sajian opor ayam, sambal goreng kentang, rendang, hingga kue-kue manis sebagai pelengkap. Minuman yang dihidangkan pun tak kalah menarik, seperti es sirup, es kopyor, dan minuman manis lainnya.

Meskipun rasa lezatnya sudah tak diragukan lagi, kombinasi makanantersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kandungan lemaknya yang tinggi dapat memicu kolesterol, sementara gula dari minuman bisa membuat gula darah Anda melonjak.

Bingung harus menyiapkan minuman apa untuk Lebaran kali ini? Tenang, simak daftar minuman sehat saat Lebaran pada ulasan berikut ini.

Beragam minuman untuk Lebaran yang sehat dan lezat Ala Keluarga Nurhafitah

Selain memperhatikan jenis makanan, penting juga bagi Anda untuk menyediakan minuman sehat saat Lebaran. Sebab, percuma saja bila makanan yang Anda sajikan sudah sehat dan bergizi, tapi dikacaukan dengan minuman yang ternyata tidak sehat.

Nah, berikut pilihan minuman sehat yang bisa Anda sajikan saat Lebaran, yaitu:

1. Air putih

Dalam berbagai kesempatan, air putih tetaplah menjadi minuman paling sehat untuk dikonsumsi. Melansir dari WebMD, minum air putih dapat membantu mencegah dehidrasi, sembelit, dan batu ginjal. 

Air putih juga tidak mengandung kalori, gula, maupun karbohidrat sehingga tidak akan membuat berat badan naik saat Lebaran.

2. Teh hijau

Bingung saat menyiapkan minuman untuk Lebaran, tapi ingin tetap sehat? Yuk, coba sediakan teh hijau.

Teh hijau mengandung flavonoid dan polifenol, jenis antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari stroke, penyakitjantung, hipertensi, hingga kanker. Jenis minuman ini juga rendah kalorisehingga tidak akan bikin perut buncit setelah Lebaran.

3. Air kelapa muda

Air kelapa muda merupakan minuman sehat yang cocok diminum kapan saja, termasuk saat Lebaran. Kelapa mengandung 95% air sehingga dapat mengambalikan cairan tubuh dengan cepat.

Air kelapa juga mengandung kaya elektrolit yang bisa mengatasi mualatau muntah. Supaya lebih sehat, hindari menambahkan terlalu banyak gula supaya kadar gula darah Anda tetap aman selama Lebaran.

4. Susu cokelat

Sudah pernah menyiapkan es cokelatsaat berkumpul bersama keluarga di Hari Raya Idul Fitri? Kalau belum, cobalah sajikan minuman sehat yang satu ini untuk Lebaran.

Sama seperti susu pada umumnya, susu cokelat mengandung kaya kalsium, vitamin D, dan kalium. Semua nutrisi tersebut sangat baik bagi kesehatan tulang dan gigi Anda. 

Segelas cokelat panas juga mengandung rendah lemak, sehingga aman bagi Anda yang sedang diet.

5. Jus buah

Jus buah cocok disajikan sebagai minuman untuk Lebaran yang sehat dan menyegarkan. Berbagai jenis buah-buahan mengandung kaya vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. 

Jus jeruk, misalnya, mengandung kaya vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh selama Lebaran. Jus jeruk juga cocok diminum oleh ibu hamil, sebab kandungan folatnya dapat melindungi janin dari risiko cacattabung saraf (spina bifida).

Bila Anda ingin meraup manfaat jus buah, buatlah jus buah sendiri tanpa tambahan gula maupun pemanis lainnya. Hindari mengonsumsi jus buah kemasan karena kandungan gulanya biasanya lebih tinggi dan tidak murni

Author: Nurhafitah

Read more...

MASIH BINGUNG WISATA LEBARAN YANG COCOK UNTUK KELUARGA? YUK KE PANTAI "ULUL MAYANG"!

Assalamualaikum teman-teman pencinta travelling!

            Nah aku mau rekomendasikan lagi nih salah satu wisata pantai dibumi serambi Mekah yang jarang didengar oleh kebanyakan rakyat Acehnya sendiri tapi sudah banyak didatangi turis2 mancanegara dan pastinya sangat cocok untuk berakhir pekan atau berlibur di momen bersama keluarga.

     

      Pantai "Ulul Mayang" adalah salah satu pantai yang berada di kecamatan Teupah Selatan,kabupaten Simeulu yang menyimpan berbagai kesan indah dan pemandangan menakjubkan bagi setiap menikmatnya. Selain pemandangan yang indah pantai ULUL MAYANG juga banyak digandrongi ekosistem air seperti lobster dan kerumbu2 karang yang indah dan menawan. Walau jarang terekspos media pantai ULUL MAYANG punya kesan alamiah tersendiri untuk memikat para wisatawan.

Yuk berlibur!!!!! 

By:Riska Nisfi Fitria

Konten:Travelling

Read more...

JENIS MUKENA YANG COCOK UNTUK HARI RAYA IDUL FITRI 1440H

Hai gais...

    Waktu berlalu begitu cepat. Tak terasa, hari ini kita sudah di akhir  bulan ramadhan 1440 H. Tinggal 1 hari lagi kita berpuasa , setelah itu kita bertemu dengan hari kemenangan hari raya idul Fitri . Bulan yang lekat dengan pensucian jiwa dan ibadah. Bulan yang memompa kita untuk lebih bersemangat dan berlomba-lomba dalam kebaikan.

Bagi kaum hawa, bisa jadi, mukenah merupakan peralatan ibadah yang sudah menjadi daftar kebutuhan. Apakah menggunakan mukena yang dulu ataupun mukena baru sebagai Waktu  bentuk penyambutan spesial pada bulan ramadhan atau hari raya idul Fitri.

    Sebagaimana sudah diketahui bersama, mukena merupakan pakaian yang digunakan bagi para muslimah untuk beribadah. Biasanya mukena dibuat dari bahan katun sehingga pengguna bisa memakainya dengan nyaman. Namun sering dengan berkembangnya fashion yang ada, saat ini sudah banyak model baru yang bermunculan di pasaran, dengan pilihan jenis bahan yang lebih banyak dan variatif.

Selain itu, kebutuhan mukena saat ini juga sudah meningkat dibandingkan dulu. Saat ini rasanya tidak cukup jika seorang muslimah hanya memiliki 1 atau 2 mukena saja dirumah. Pemilihan mukena saat ini pun tak hanya digunakan untuk menutup aurat saat sholat saja, namun tingkat kenyamanannya juga harus diperhatikan. Oleh karena itu saat membeli mukena, yang perlu diperhatikan adalah pemilihan bahannya. Nah berikut ini ada beberapa jenis bahan mukena yang harus kamu ketahui sebelum membeli mukena.

  

Katun Rayon

Katun rayon merupakan bahan mukena yang terbuat dari campuran katun dan rayon, bahan ini mempunyai bahan dasar kayu. Jenis katun yang satu ini memang banyak digunakan oleh para produsen mukena dan busana, dikarenakan harganya yang sangat terjangkau dan bahannya yang lembut, adem serta nyaman saat dipakai.

Ciri bahan katun rayon

- Bahanya agak licin dan ringan

- mudah jatuh dan bagus

- kain nya adem dan Dangan nyaman di gunakan

- kain katun rayon mudah menyerap keringat

Demikian informasi yang dapat saya sajikan kepada kalian semua semoga Bermanfaat...

Jangan lupa share kesemua orang:)

Author: Fadhilla Balqish

Read more...

Pesona Alam Puncak Gunung Salak, Aceh

Puncak Salak atau Gunung Salak merupakan salah  satu tempat wisata yang ada di aceh utara. tetapi juga tidak jauh dr Bener Meriah, sehingga tempat ini menjadi salah satu tempat berkunjung masyarakat Bener Meriah atau aceh tengah juga masyarakat Aceh utara dan Lhokseumawe. Selain itu objek wisata ini juga tempat persinggahan saat pengendara melintasi jalan akses KKA. 

Puncak Salak jika di lihat dari tahun ke tahun mengalami peningkatan yang sangat signifikan diantaranya seperti didirikannya kafe, rumah makan, warkop, dan rumah makan lainnya. juga di lengkapi toilet dan musholah serta area parkir yang luas yang mampu menampung banyak kendaraan roda empat dan roda dua.

Masyarakat sepanjang jalan mulai dari Buntul Kemumu sampai Desa Seni Antara banyak menjual buah-buahan dan sayuran seperti, alpukat, jeruk, markisa, terong belanda, labu jepang dan sebagainya. Hal ini telah memberikan dampak positif dalam peningkatan ekonomi masyarakat di sepanjang jalan tersebut.

Tidak ketinggalan di sepanjang jalan tersebut juga tersedia dua mobil kopi arabika gayo. satu mobil di Desa Seni Antara dan satu lagi terletak di jalan sebelum sampai Gunung Salak. Bagi masyarakat yang melewati jalur tersebut, keindahan alam juga sajian terbaik dataran tinggi Gayo dapat anda rasakan dan nikmati.

Penasan dengan keindahan lokasi kenyamanan tempatnya? ayo segera berkunjung ke wisata puncak Gunung Salak.

DIBUAT OLEH : RETNA GUSTI AYU ISTARA

Read more...

Perbukitan yang Ada di Bener Mariah Desa Petran, Aceh

Tepatnya Permata adalah sebuah kecamatan di Kab. Bener Meriah, Aceh Indonesia, ibukota Kec Gelampang Wih Tenang Aken. Wilayah ini merupakan  utama lintasan Jl. KKA hingga perbatasan Kab. Aceh utara.

Sebagai salah satu kecamatan terluas di Kab. Bener Meriah. Komposisi alam pernah dikategorikan sangat subur, dengan jenis tanah PADJOLIK yang sangat potensial untuk pengembangan tanaman pertanian seperti, kopi, tembakau, teh, cabai, kubis, kentang ,jagung, tomat dan segala jenis sayuran lainnya. wilayah selimut kabut ini cenderung dataran tinggi karena berada sepanjang lereng gunung Geuredong sebab itu cuaca nya lumayan sejuk mencapai 200 derajat.

Kec. permata tersebut sebagai lahan tanaman kopi gayo jenis varian arabika terluas mencapai 9.147.50 dengan meningkatkan prospek perkopian nasional dan internasional. sekaligus membuka peluang investasi seluas mungkin baik dari dalam maupun luar negeri.

Penduduk Permata Bener Meria cukup beragam, mayoritas suku Gayo namun terdapat juga suku jawa, aceh, dan karo. Aktifitas penduduk permata lebih dominan dalam mengurus dan merawat kebun kopi, sementara sebagian kecil pedagang dan pegawai kopi.

Bagi kalian yang penasaran dengan suasana Kab. Bener Meriah, tunggu apa lagi segera jadwalkan liburan kalian ketempat yang eksotik ini.

DIBUAT OLEH : RETNA GUSTI AYU ISTARA

Read more...

HARUS TAUUU!! 5 MITOS VS FAKTA SEPUTAR PUASA

5 MITOS VS FAKTA SEPUTAR PUASA

Bagi umat muslim, berpuasa hukumnya adalah wajib. Setiap tahunnya, umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Mulai dari matahari terbit hingga terbenam selama 30 hari.

Berbicara tentang puasa, ada pula beberapa mitos vs fakta puasa yang mungkin sering kamu dengar selama Ramadan.

So, biar kamu nggak penasaran, berikut ini kami beberkan beberapa mitos vs fakta puasa yang sebenarnya.


https://m.youtube.com/watch?v=BMivRSK166I&t=39s

Read more...

Wisata Kebun Teh Sidamanik

Kebun teh Sidamanik PTPN IV Bah Butong dan Toba Sari merupakan kebunteh terbesar ke -2 di indonesia. Kebun teh Sidamanik menyuguh kan pemandangan alam terindah di kita Pematang Siantar. Wisata tersebut menyiapkan berbaga fasilitas wisata kepada para pengunjungnya bila ingin berjalan-jalan sambil menikmati kesejukan udara dataran tinggi Pematang Siantar dan panorama alam kebun teh hijau yang menyegarkan mata. 

Hamparan kebun teh dengan lanscape pegunungan di dominan warna hijau serasa lebih segar serta membuat tenang dan ringan pikiran kita. Wiasa ini sangat cocok bagi anda yang di sibukkan dengan pekerjaan ataupun kegiatan sekolah.

Lokasi kebun teh Bah Butong berada di ketinggian 890 m dihitung dari atas permukaan laut, tidak heran apabila wisata kebun teh di simalungun memiliki panorama alam udara sejuk dataran tinggi sidamanik.

Kebun teh Sidamanik ini sudah ada sejak tahun 1926 M sejak masa penjajah belanda. Menarik bukan bisa melihat kawasan kebun teh yang usianya sudah sejak ratusan tahun lalu ini, dan tanaman teh ini dari pertama hingga sekarang terus menghasilkan kualitas terbaik.

segera rasakan kenikmatan panorama kebun teh Sidamanik bersama keluarga serta kerabat dekat anda.

DIBUAT OLEH : RETNA GUSTI AYU ISTARA

Read more...

Pesona tersembunyi bukit indah simarjarunjung di dolok pardamean kabupaten simalungun SUMUT

Nama destinasi wisata bukit indah simarjarunjung sudah tidak asing lagi dalam dunia pariwisata, karena memang wisata ini memeang menyuguhkan panorama yang sulit di temui di tempat lain. salah satunya yaitu panorama danau toba yang sangat indah di atas ketinggian.

di berbagai daerah akhirnya bukit indah simarjarunjung menjadi wisata yang sangat hits. bagaimana tidak, dilakukan penanaman hutan pinus untuk menambah asri lokasinya. selain itu ditambah dengan spot selfi yang cantik, ada rumah pohon, gardu pandang, ayunan yang langsung berpanorama danau toba dan sebagai nya. 

bukit indah simarjarunjung ini berlokasi di jln. simarjarunjung, desa parik sabungan, kecamatan dolok pardamean, kabupaten simalungun, sumatra utara. akses jalan untuk menuju wisata tersebut sangat mudah, jalan nya sudah lebar, sehingga dapat di lewato oleh kendaraan roda empat atau pun dua.

harga tiket masuk kewisata ini sangat lah murah, per orang hanya ditarik Rp 5000/orang, sementara biaya parkir Rp 1000 untuk kendaraan roda dua dan Rp 2000 untuk kendaraan roda empat, kemudian Rp 20000 untuk rombongan bis, dan ada pun biaya tambahan yang ingin menikmati wahana yg ada di tempat tersebut.

yuk segera rencanakan liburan anda semua untuk bisa berjelajah ke bukit indah simarjarunjung.....

DIBUAT OLEH : RETNA GUSTI AYU ISTARA

Read more...