Anda sedang kurang enak badan? Atau, dirumah Anda sedang ada keluarga yang sedang sakit? Hal tersebut agaknya wajar. Tapi, apakah anda sudah mengetahui tentang jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi orang yang sedang sakit? Yuk disimak!
1. Makanan Lembut
Orang yang sakit cenderung akan kesulitan dalam mencerna makanan. Untuk itu, ada baiknya bila Anda menghidangkan makanan yang bertekstur lembut, semisal bubur. Ingin agar rasanya lebih enak? Sajikan saja dalam suhu hangat! Selain dapat membantu pemulihan badan, terkadang bubur pun bisa mengembalikan semangat loh!
2. Makanan Dari Alam

Tapi sebelum mengonsumsi buah, sebaiknya perhatikan kembali ya jenis buahnya! Sebab, tidak semua buah cocok untuk orang yang sedang sakit. Ingin contoh? Baiklah. Jangan sekali-kali memberikan buah durian ke orang sakit. Pokoknya jangan!
3. Sajian Sup Ayam Atau Sup Sayur Mayur
Berdasarkan pengalaman pribadi, mengonsumsi sup saat sakit dapat membantu tubuh menjadi lebih segar.Tapi bila diperhatikan lagi, mengonsumsi sup sama saja dengan menambah asupan cairan ke dalam tubuh, yang mampu menyegarkan sekaligus mengembalikan cairan yang terbuang lewat keringat saat sakit. Bila kamu sedang sakit dan ingin tetap nurut dengan saran dokter, mungkin ada baiknya bila kamu mengonsumsi sup saat sakit.
4. Kue Bolu Dan Roti
Selain dapat menjadi pengganjal di perut, kedua makanan tadi juga mampu menstabilkan organ pencernaan. Namun tetap saja, makannya harus tau takaran porsi ya! Jangan sampai terlalu sedikit, dan jangan terlalu over saat mengonsumsinya demi kesembuhan.

By : Nadia devika
Sumber : google.com